‘Je gedrag zegt iets over wie je denkt dat je bent. Niet over wie je bent’
Gedrag verander je echt duurzaam als je je zelfbeeld verandert
“Zelf dacht ik altijd als ik nu maar perfect ben dan ga ik mij ook gelukkig voelen. Dus heel veel doen en dan iets zijn. Terwijl het juist andersom werkt: eerst zijn en van daaruit doen. Keihard werken om van buiten de erkenning te krijgen die ik dacht nodig te hebben om mij goed te voelen, omdat ik naar mijzelf keek als niet goed genoeg. Dat heb ik veranderd. Hoe?
Het vraagt van je dat je in de eerste plaats ja zegt tegen jezelf, je eigen welzijn, je eigen groei en je eigen bijdrage aan de wereld om je heen. En ja zeggen tegen ervoor doen wat nodig is en ook blijven investeren en oefenen. Bewuster worden van je denken, voelen, wat je vanuit daar wilt en dat omzetten tot actie.
Onderwerpen
Gedragsverandering, Mentale fitheid, Motivatie & Inspiratie, Persoonlijk Leiderschap,
Persoonlijke Ontwikkeling, Sprekers over Verandermanagement
‘Het probleem met ons leiderschap is dat we dingen steeds in hetzelfde veranderen’
Geen mentale kracht zonder emotionele kracht
“Als het over presteren gaat, resultaten behalen of echt de stappen maken die jij voor ogen hebt is mentale kracht een belangrijke component. Daarbij vergeten we echter vaak emotionele kracht. We leven in de tijd van denken, feiten en doen. Emoties worden vaak nog als iets ervaren dat ongemakkelijk is en niet passend. Daarmee vergeten we dat emoties heel waardevol zijn en ook een functie hebben. Namelijk feedback van onszelf aan onszelf over onszelf, maar dan dienen we er wel naar te luisteren en er verantwoordelijkheid voor te nemen.
Stel je voor dat je in een gesprek opeens opmerkt dat je weerstand voelt, irritatie of frustratie. Het is dan een kunst om te zien dat de ander niet de oorzaak is van hoe jij je voelt, alleen de aanleiding. En dat is vaak waar het misgaat tussen mensen… Als we de ander dan verantwoordelijk maken voor onze eigen frustratie dan moet diegene ook de oplossing bieden. Dat is oorzaak nummer één van drama’s, in welke relatie dan ook. Daarbij maak je jezelf wijs dat je afhankelijk bent van de ander en geef je alles uit handen. Als je dan in staat bent te luisteren naar je gevoel en daar iets goeds mee te doen dan maak je alles anders.”
Persoonlijk leiderschap vraagt moed
“In staat zijn iets nieuws te creëren waarvan jij beter wordt en de mensen om je heen ook. Wat ik veel zie in mijn werk is dat mensen keihard werken om veranderingen te maken en toch elke keer hetzelfde creëren. Persoonlijk leiderschap gaat over de vaardigheden die je hebt (jouw kracht) + wie je bent + waarom je hier bent. Dat is waar het op aankomt als je voor een grote uitdaging staat. Wat doe je als je conflict vermijdend bent, je in een teammeeting zit en twee mensen hun stem verheffen? Ga je dan heel hard iets doen om het conflict te vermijden, lees: aardig zijn, je aanpassen en niet zeggen wat je er echt van vindt? Wat heb je dan uiteindelijk? Misschien heb je voor je gevoel het conflict vermeden maar heb je écht bijgedragen aan het resultaat van wat jullie samen willen bereiken? Nee… In dit soort situaties kom je altijd jezelf tegen én wat doe je dan? Vaak meer van hetzelfde… Het vraagt moed om dan verder te kijken dan alleen de symptomen oplossen en het werkelijke probleem te zien. Om in jezelf te kijken, wat daar speelt en daarnaar te luisteren. Met maar één doel: zorgen voor helderheid over wat je wél wilt en dat omzetten tot actie.”
Wanneer je Edith Bosch uitnodigt voor een lezing of presentatie weet je één ding zeker: de mensen lopen na afloop vol energie, inspiratie, stof tot nadenken, nieuwe inzichten en blij naar buiten. Edith vraagt je alles wat ze vertelt naar jezelf te vertalen, jezelf nieuwe vragen te stellen en aan de slag te gaan met het praktische gereedschap dat ze je meegeeft. Daarbij deelt ze haar ervaringen als voormalig Olympisch atleet, winnaar van ‘Expeditie Robinson’, ondernemer en coach.
